Artrite reumatóide

A Artrite reumatoide é uma doença reumática inflamatória envolvendo assim dor e inflamação nas articulações. Em Portugal a doença atinge cerca de 0,3% a 0,4% da população portuguesa.

É uma doença degenerativa, ou seja, os sintomas tendem a piorar com o tempo, é também uma doença sistémica, desencadeando sintomas em todo o corpo e ainda autoimune, que significa que as defesas do organismo atacam os seus proprios tecidos.

A doença caracteriza-se pela inflamação nas articulações e tendões, causando assim dor e limitação de forma progressiva.

A causa da artrite reumatoide é desconhecida, existindo no entanto alguns fatores de risco como as infeções, a genética e as alterações hormonais. A artrite reumatoide pode ocorrer em qualquer etapa das nossas vidas, no entanto é mais comum na meia-idade e com maior numero no género feminino.

É importante estar atento aos idosos para que sejam tomadas as medidas adequadas de tratamento e gestão da dor,  pois esta doença pode passar despercebida durante anos. Os sintomas que devemos estar atentos:

• Desde o inicio da doença existe frequentemente fadiga, perda de peso, febre baixa;
• Inchaço das articulações;
• Rigidez pela manhã;
• Dor (especialmente noturna, interrompendo e afetando o sono)

Sendo uma doença crónica, a artrite reumatoide não tem cura. Existem no entanto algumas medidas que ajudam a lidar melhor com a doença:

• Exercício regular (ajudando a fortalecer os músculos em torno das articulações);
• Aplicar calor ou frio (o calor ajuda a relaxar os músculos, o frio é eficaz no alívio da dor e diminuição dos espasmos);
• Diminuição do stress (técnicas de ralaxamento e descontração, ajudam a controlar e melhor gerir a dor)