Gestão risco de quedas

Dicas e Orientações

As quedas na população idosa são uma “ameaça” à sua independência e uma das maiores causas de morte acidental. As quedas têm ainda efeitos psicológicos devastadores, como perda de autoconfiança, medo e depressão.  É assim fundamental a criação de ambientes...

Cuidadador informal | a importância de cuidar de si

Dicas e Orientações

Ser cuidador de uma pessoa dependente e/ou idoso é uma ocupação muito intensa e por vezes desgastante. O cuidador muitas vezes é um familiar próximo que não tem horários, nem fins de semana, nem férias…são 24h de entrega ao outro, esquecendo-se de si mesmo,...

Benefícios do riso

Desporto e Bem Estar

São muitos os beneficios do riso em todas as idades, no entanto na população idosa é vital, contribuindo assim para a melhoria da saúde no geral. Quais os principais beneficios do riso na população idosa? Reduz os efeitos do envelhecimento. Quando rimos fazemos...

Como pode o cuidador apoiar o doente com a doença de Alzheimer?

Doenças e patologias idosos

O cuidador tem um papel muito importante na vida do indivíduo com doença de Alzheimer. Esta doença incapacita tanto fisica como psicologicamente. Quando a mesma é diagnosticada pelo médico com recurso à utilização de critérios de diagnóstico e a realização de exames...

Nutrição: A importância de uma boa alimentação

Dicas e Orientações

O envelhecimento é um processo natural e progressivo caracterizado por modificações morfológicas, psicológicas, funcionais e bioquímicas que influenciam a nutrição e alimentação dos mesmos. Todo este processo leva ao aumento do risco de défices nutricionais. Um estado...

Depressão na terceira idade

Doenças e patologias idosos

A depressão no idoso surge, muitas vezes, de forma inespecífica, estando associada a sintomas diferentes e incaracterísticos. Por esse motivo é frequente que os idosos e os seus cuidadores não reconheçam estes sintomas como doença, atribuindo os mesmos ao processo de...